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晚上吃菠萝会长胖吗_晚上吃菠萝能减肥吗

2023-06-22 07:04:38 来源:互联网 分享到:


【资料图】

1、病情分析:晚上吃菠萝可以控制体重,不会胖。

2、因为菠萝含有大量的维生素,含糖量和热量都不高,如果晚餐吃菠萝,可以少吃主食,控制脂肪和高糖食物的摄入。

3、这样可以起到减肥的作用。

4、如果是肥胖,也要采取合理的方法减肥。

5、可以积极参加体育锻炼,如快走、慢跑、俯卧撑、仰卧起坐、游泳等,都可以减少体脂。

6、但是要长期坚持,达到一定的运动量。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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