1、现在一些爱美的女士们因穿尖头的高跟鞋，容易在脚趾关节、前脚掌、脚后跟处长茧，有些人还出现脚后跟外缘开裂等症状。

(相关资料图)

2、在脚茧比较厚的地方，由于受到身体的重压而刺激局部神经，使人产生疼痛感，甚至影响行走，不仅给生活带来不便，也影响脚的外观。

3、很多人只有在痛的时候才会想起它的坏处，其实，越早关心脚部问题，解决脚茧的问题就越简单、越经济。

4、 改变不良习惯 很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚，不由自主地撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。

5、其实，这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬。

6、对于很薄的脚茧，应当用温热的水泡脚，使角质层吸收水分变软、发白，再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。

7、对于不小心撕裂、出血的局部皮肤，要及时涂上75％的酒精或贴上创可贴，以免感染。

8、 找专业人员处理 如果脚上生出较厚的脚茧，影响了日常生活和行走，就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。

9、他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。

10、因为角质层里没有神经和血管，不会造成流血和疼痛。

11、但很多修脚店是使用共用的刀具，它直接作用于人体皮肤与 角质层，稍有不慎也会因刺伤造成感染。

12、 不要过于频繁地修脚 脚茧削去一段时间后，还会增生，需要反复切削。

13、但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。

14、 注意脚的保健 穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。

15、已经有了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋，穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫。

16、每天适当做一些脚的按摩和护理，还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词：